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堿性水怎么喝有效?

好的喝堿性水保健方法是:每天早晨起床后涮牙前喝一大杯,上午、中午口渴就喝,晚上睡前一至二個(gè)小時(shí)喝一大杯,每天喝水量應(yīng)該超過二升。直接喝水,不要泡茶。因?yàn)椴铚锩嬗胁瓒喾邮撬嵝缘?,雖然堿性水泡茶比其他水好,但茶湯還是稀釋了部分堿性成分。

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